Colaboración con la mano del 10
El estilo de vida que llevamos actualmente nos empuja a descuidarnos físicamente. El estrés, responsabilidades, la competitividad, las exigencias, agresividad, etc, hace que descuidemos nuestro propio bienestar, y puede que no seamos conscientes debido al ritmo tan acelerado del día a día. Solo nos damos cuenta o nos hacemos conscientes de la importancia de los cuidados cuando se manifiesta algún tipo de enfermedad
El ejercicio físico, acompañado de una alimentación saludable y lo más natural posible son fundamentales para los cuidados del cuerpo y mejorarán nuestra calidad de vida enormemente e incluso puede prolongar la misma.
Y como nos parece muy importante que los/as participantes del Plan de Empleo se cuiden y puedan prevenir, en la medida de lo posible, las posibles lesiones derivadas del trabajo diario estuvieron con Alberto Orduna, integrante del centro de fisioterapia y osteopatía La Mano del 10. Les habló del daño que puede ocasionar las malas posturas, la vida sedentaria, los trabajos repetitivos afectando a la calidad de la vida de las personas. Trabajaron y practicaron pautas y hábitos necesarios para un correcto mantenimiento del cuerpo.
Agradecer a «La Mano del 10» su implicación con el Plan de Empleo de Cruz Roja